Hvorfor bliver en mand gammel og døende

sundhed

Meget få mennesker ved det, men i det XVIII århundrede er gennemsnittetForventet levetid var kun 24 år. Efter 100 år fordoblet dette nummer - op til 48 år. Nu kan en nyfødt leve i gennemsnit 76 år. På baggrund af de seneste opdagelser i biologi mener forskerne, at dette tal forbliver uændret i lang tid.

hvorfor bliver en mand gammel

introduktion

I dag søger man efter "unge æbler" og svaret påspørgsmålet om hvorfor en person bliver gammel er koncentreret om at studere den genetiske struktur af celler, og mindre opmærksomhed er lagt på stress og diets rolle i folks liv. De, der ønsker at opnå udødelighed, bliver til anti-aging clinics, der betaler hvert år for $ 20.000 til hormonbehandling, DNA analyse og kosmisk kirurgi. Disse eksperimentelle metoder giver dog ingen garanti for udødelighed - bare eksperter lover at forlænge livet.

Lad os finde ud af, hvornår og hvorfor en person aldrer, hvad er tegnene og årsagerne til aldring og hvordan man kan bremse aldringsprocessen.

Begrebet "aldring"

Ordet "alderdom" er nu forbundetmed foryngende kosmetik og kirurgiske operationer. Dette skyldes, at moderne videnskab er mere fokuseret på undersøgelsen af ​​det ydre rum og opfindelsen af ​​nye teknologier. De glemte simpelthen om udødelighed.

Men Dr. John Langmor, en universitetsprofessorMichigan og hans gruppe "kiggede" inde i cellerne ind i selve menneskets liv. Især studerede han DNA-molekylet og fandt i sine ender en kæde af gentagende enzymer, som efterfølgende blev kaldt "telomerer". De arbejder som beskyttende "caps" på slutningen af ​​kromosomer, som til sidst ikke tillader molekylerne at splitte i halvt, hvilket fører til aldring og døende af en person.

hvorfor folk bliver gamle hurtigt

Hvad er "telomerer"

Forskere bemærker, at når en person bliverlængden af ​​telomere kæder falder. Til sidst bliver de så korte, at cellereplikation forårsager fatale fejl eller manglende fragmenter i DNA-sekvensen, hvilket forhindrer cellens evne til at erstatte sig selv. Dette grænsepunkt, når cellen har mistet DNA-koden i livet og ikke kan reproducere sig selv, hedder Hayflick-grænsen. Dette er et mål for hvor mange gange en celle kan kopiere sig, inden den dør.

Nogle celler i vores krop har en megethøj grænse for Hayflick. For eksempel bliver cellerne, der er inde i vores mund og i tarmene, slettet og erstattet. Faktisk synes de at være i stand til at vokse telomerer selv i voksenalderen. Så blev forskerne interesseret i, hvorfor nogle celler forstyrrer væksten af ​​telomerer med alderen, og nogle gør det ikke.

"Programmerede" celler

Dr. Langmore, ved hjælp af fysiske,biokemiske og genetiske metoder til undersøgelse af telomeres struktur og funktion har udviklet et cellefrit system til genopretning af den telomere funktionelle model ved anvendelse af syntetisk DNA. Og afslørede også den mekanisme, hvormed telomerer kan "stabilisere", og de betingelser, der fører til deres ustabilitet.

Proteinfaktorer "ansvarlige" for stabiliseringEndene af kromosomer er blevet klonet og studeret. Elektronmikroskopi gjorde det muligt at direkte visualisere strukturen af ​​telomere-modellen. Denne interessante undersøgelse førte til mange lovende opdagelser.

Forskere har opdaget et vigtigt enzym, der kan"Sluk" telomerer, så DNA-molekylet uendeligt kan bifurcere. Det kaldes telomerase. Men når vi bliver ældre, falder mængden af ​​telomerase i cellerne. Dette er svaret på spørgsmålet om hvorfor menneskekroppen er ældning.

Fem grundlæggende teorier

Så forskere har bevist, at døden forekommer ikommunikation med tabet af et stort antal celler. Der er flere teorier, der forklarer, hvordan Hayflick-grænsen udtrykkes i cellerne i vores krop. Lad os overveje dem mere detaljeret:

1. Fejlhypotesen. Denne teori bestemmer de fejl, der kan opstå i kemiske reaktioner i produktionen af ​​DNA og RNA, da den metaboliske mekanisme ikke er nøjagtig med 100%. Cellernes død kan være resultatet af disse uløste fejl.

hvorfor en person aldrer og forårsager tegn på aldring

2. Teorien om frie radikaler. Han svarer på spørgsmålet om, hvorfor en person bliver gammel, på sin egen måde. Ukontrollerede frie radikaler kan beskadige membranerne, der omgiver celler og cellulære DNA- og RNA-molekyler. Denne skade fører til sidst til celledød.

På nuværende tidspunkt er denne teori nøje undersøgt. Eksperimenter hos mus har vist, at en 40% reduktion i kaloriindtaget fører til en fordobling af deres levetid og et fald i antallet af frie radikaler. Derudover har forskere fundet ud af, at vitaminerne E og C absorberer dem godt.

3. Teorien om tværbinding hævder, at aldring af levende organismer skyldes den tilfældige dannelse (ved syning) af "broer" mellem proteinmolekyler, som derefter blander processen med at producere RNA og DNA. Denne tværbinding kan skyldes mange kemikalier, der normalt forekommer i celler som følge af metabolisme såvel som gennem forurenende stoffer (fx bly og tobaksrøg).

4. Hjernens hypotese svarer spørgsmålet om, hvorfor folk hurtigt bliver gamle på en anden måde. Dette skyldes en "nedbrydning" i homeostasen af ​​kroppens funktioner, især i hypothalamusens kontrol over hypofysen, hvilket igen forårsager frustration i kontrollen af ​​de endokrine kirtler.

5. Autoimmunteori. Det blev foreslået af Dr. Roy Walford i Los Angeles, hvilket tyder på, at de to typer af protein blodlegemer i immunsystemet (B og T) mister deres energi på grund af "angreb" af bakterier, vira og kræftceller. Og når de B- og T-celler bliver defekt, de inficerer raske celler.

Hvorfor en person bliver gammel: årsager og symptomer

På et tidspunkt i livet, ofte tættere på 30 år,Tegn på aldring begynder at være tydeligt. De kan ses i alt: huden fremstår rynker, styrken og fleksibiliteten af ​​knogler og ledd falder, det kardiovaskulære, fordøjelsessystemet og nervesystemet undergår ændringer.

Mens ingen kan sige sikkert, hvorfor en person bliver gammel. Men det er helt klart afsløret, at genetik, kost, motion, sygdom og andre faktorer påvirker denne proces.

Forsigtigt kendskab til tegn og årsager til aldring af kroppens grundlæggende systemer:

1. Celler, organer og væv:

- Telomerer, som er placeret i enderne af kromosomer inde i hver celle, forhindrer til sidst bifurcationen af ​​DNA-molekylet;

- affald ophobes i celler

- bindevæv bliver mere stift

- Den maksimale funktionelle kapacitet i mange organer reduceres.

2. Hjerte og blodkar:

- Hjertets væg bliver tykkere

- hjertemusklerne begynder at arbejde mindre effektivt og pumpe den samme mængde blod

- aorta bliver tykkere, stivere og mindre fleksibel

- arterierne forsyner hjertet og hjernen langsomt, hvilket er grunden til, at personen er aldrende, tegnene er indlysende.

3. Vital funktioner:

- kroppen bliver vanskeligere at kontrollere temperaturen

- Hjertefrekvensen tager længere tid at vende tilbage til normal efter træning.

4. Knogler, muskler, led:

- Knogler bliver tyndere og mindre stærke;

- led - mere stift og mindre fleksibel

- brusk i knoglerne og leddene begynder at svække

- Muskelvæv taber også sin kraft, det forklarer, hvorfor en person er aldrende, årsagerne til denne proces.

5. Fordøjelsessystem:

- Maven, leveren, bugspytkirtlen og tyndtarmen giver meget mindre fordøjelsessaft

- bevægelsen af ​​mad gennem fordøjelsessystemet sænker.

6. Hjernen og nervesystemet:

- antallet af nerveceller i hjernen og rygmarven falder;

- i hjernen kan der opstå unormale strukturer som "plaques" og "coils", hvilket fører til en forringelse af dets funktionsevne

- Antallet af forbindelser mellem nerveceller falder.

hvorfor tegner en person tegn

7. Øjne og ører:

- nethinden bliver tyndere, og eleverne er stivere;

- Objektiver er mindre klare;

- Øregangenes vægge bliver tyndere og trommehinden - tykkere.

8. Hud, negle og hår:

- huden med alderen bliver tyndere og mindre elastisk, hvilket er grunden til, at folk bliver gamle udadtil

svedkirtler producerer mindre sved;

- Negle vokse langsommere

- Håret er gråt, og nogle endda stopper med at vokse.

Symptomer på aldring

Der er almindelige symptomer på aldring, som omfatter disse:

- øget modtagelighed mod infektioner

- et lille fald i væksten

- øget risiko for varmeslag eller hypotermi

- Knogler bryder lettere;

- stoop;

- slow motion

- reduktion af den samlede energi

- forstoppelse og urininkontinens

- en lille afmatning i tænkningsprocessen og forringelsen af ​​hukommelsen

- reduceret koordinering

- Forringelse af synsstyrken og reduktion af perifert syn

- høretab

- hævning og rynke af huden

- graying af hår

- vægttab

Herefter skal du overveje, hvad der er grunden til, at en person bliver gammel, og hvilke ting gør os ældre.

Sukker effekt

Folk der er vilde med sweets vil være ubehageligelære at sukker "accelererer" vores alderdom. Hvis du spiser det i store mængder, vil du hurtigt gå op i vægt hurtigt, og din krop bliver mere modtagelig for kroniske sygdomme. De vil selvfølgelig langsomt "infiltrere" i menneskelivet i lang tid. Men enhver kronisk sygdom påvirker alle celler i kroppen. Hvilket er grunden til, at en person langsomt bliver ældre.

hvorfor er mandens aldrende årsager

rygning

Selv et barn er opmærksom på, at rygning er dårligt forsundhed. For eksempel i New Zealand dør 5.000 mennesker hvert år på grund af de negative virkninger af rygning (herunder passiv). Dette er 13 mennesker om dagen!

Hver cigaret du ryger vil føje rynker til dit ansigt. Og i kombination med en stor mængde sollys fremmer det også udseendet af døende celler på huden.

skilsmisse

Ja, du tager ikke fejl! Gabet med en person, du elskede meget, har selvfølgelig en negativ indvirkning ikke kun på din psykologiske tilstand, men også på dit udseende og helbred.

I 2009 gennemførte forskere forskning med identiske tvillinger, hvilket viste, at adskilte par ser meget ældre ud end dem, der altid har været sammen.

hvorfor aldrer menneskekroppen

Sol eksponering

Solens stråler har en positiv effekt på den menneskelige krop, men i et vist omfang. De kan forårsage rynker på huden, så det bliver klart, hvorfor nogle mennesker bliver hurtigere end andre.

Overdreven sol eksponering kan føre til elastose (et fald i hudens elasticitet) og udseendet af mange alder pletter på ansigtet.

Fobier og stress

I nyere undersøgelser blev det konstateret, atpersonlige fobier og erfaringer fremskynder aldring og tilføjer et par år til dit udseende. Kronisk stress fører til konstant frigivelse af hormoner af frygt, som har en negativ effekt på indre organer og væv. De bidrager også til dannelsen af ​​frie radikaler, hvilket er grunden til, at folk alder hurtigt.

Sådan sænkes det biologiske ur

Der er flere anbefalinger, der hjælper dig uafhængigt og uden at investere store mængder, der nedsætter aldringsprocessen i kroppen:

1. Lær at styre din frygt og håndtere dine oplevelser.

2. Begrænsning af kalorieindtag reducerer betydeligt din alderdom. De foreløbige resultater af undersøgelser af aber har vist, at rationelle kostvaner kan "bremse" aldersrelaterede fysiologiske ændringer.

3. Træn regelmæssigt. Tværtimod bidrager de til frigivelsen af ​​væksthormoner.

hvorfor alder folk udad

4. Prøv at sove hver dag. Kun under søvn kan vi helt gendanne al vores styrke.

5. Slap af. Vælg en måde at slappe af, der passer til dig. Måske vil det være at danse, læse bøger, lytte til musik eller bare varme badeteknikker.

Endelig kan vi alle sige, at vi vilbliver gammel ligesom den eller ej. Men vi ved nu, hvordan man bremser denne proces, selv på mobilniveau. Det er ikke kun nødvendigt at føre en sund livsstil, men også for at minimere alle faktorer, der påvirker vores krop negativt.