Hvad skal man gøre, hvis stemmen mangler

sundhed

Sangledninger er en meget værdifuld enhed imenneskekroppen. Hvordan kan de bevare deres unikke evne til at gengive lyde i lang tid? Hvad er de farer, vores stemme ikke kan modstå, og er det muligt at undgå dem? Hvad hvis stemmen var væk, og det er nødvendigt at tale til publikum snart? Dette og mange andre ting vil blive diskuteret i vores artikel.

Problemet med tab af stemme optræder ofte i varme fødevarerden tid på året, hvor en person slukker sin tørst med kolde drikkevarer. Stemmekablerne er "chokerede", når der opstår et kraftigt temperaturfald i varmen, og de reagerer på denne stress med hæshed eller endda tab af stemme.

Under forkølelse og influenza kan stemmen også forsvinde eller sidde ned, da de forårsager hævelse og inflammation i strubehovedet. På grund af dette samtaler stemmekablerne ikke i deres egen tilstand.

Stemme kan gå tabt og på grund af overanstrengelsestemmekabler. Hvis en person taler i lang tid (læser en rapport, udfører en lektion eller forelæsning osv.), Får ledbåndene en øget belastning. Der er sved i halsen, tørhed og smerte. Det betyder, at dine ledbånd har akut brug for hvile, ellers vil der være et tab af stemme. Hvad kan jeg gøre for at forhindre dette i at ske?

Under talen foran publikumoveranstrenger deres ledninger, ikke tale alt for højt. Normal rytme, at hyppige timeouts i en tale få vejret og drikke noget vand - det er metoder kultiveret tale, og når folk finder det lettere at opfatte information, og sundheden for hende noget ondt. Efter langvarige overspænding stemmebånd læger anbefaler straks varm te drikke og spise honning.

Hvad hvis jeg fik en stemme?Først og fremmest skal du kontakte en specialist, da tab af stemme er farlig selv i kort tid, og selvbehandling er uacceptabel. Kun en læge kan korrekt diagnosticere sygdommen og foreskrive effektiv behandling og nødvendige procedurer i fysioterapienheden.

Ud over medicin ordineretlæge, og fizioprotsedur i sundhedsinstitutionen, kan du behandles og folkemyndigheder, der bruger, når der ikke er tale. Hvad skal man gøre i henhold til populært råd? Det anbefales at drikke kun varm (ikke varm) drikke: Borjomi, mælk (du kan blande dem), drik med ingefær, honning og citron, bærjuice. Blandt folkemusikmidler til behandling af hals og en blanding af flydende honning, smør og bananpuré, som har en vidunderlig omsluttende egenskab. Hjælper med tab af stemme og gurgling med bouillon og infusioner af salvie, kamille, citronmelisse. Det er godt at lave en række dampindåndinger med infusioner af medicinske urter (oregano, nældebrød, salvie).

Hvad mere at gøre, hvis stemmen er væk?I løbet af denne periode er det bedre at opgive rygning, skarpe måltider og drikke alkohol. Men du kan spise chokolade med en høj procentdel af kakaosmør (fra 75% og derover), fordi denne olie har en blødgørende effekt.

Du kan ikke både hæve din stemme og talei en hvisken. Og det er bedre at begrænse talekommunikation generelt - at være stille i to dage. I løbet af denne tid hviler dine ledbånd som det skal, og bliver mere følsomme over for behandlingen.

Reducer virkningen på stemmekablerne på eksterntirriterende: radio, tv, musik, fordi når disse enheder virker, begynder ledbåndene at blive instinktivt belastende. Opera sangere ved, hvad de skal gøre, hvis stemmen er væk. De stille og stille genoprette deres unikke stemmer! Derfor, jo mere tid du bruger i stilhed, følg alle lægerens anbefalinger, brug folkemyndigheder, jo hurtigere vil din stemme komme tilbage til dig.

For ikke at forblive voiceless på det rigtige tidspunkt og ikketænk på hvad du skal gøre, hvis stemmen er væk, skal du følge de enkleste regler: i den kolde årstid skal du bære vandtætte og varme sko, en hat og et tørklæde. Det er disse ting, der vil redde din krop mod hypotermi og dine stemmeforbindelser - fra hæthed og hæshed.

Det ville være rart at lære yogis såkaldte vejrtrækning, en meget enkel, men godt ventilerende lunger og perfekt rensning af strubehovedet.